Obiekt znajduje się w centrum miasta. Odległość: z Rybnika: 12 km, z Ostrawy: 53 km, z Gliwic: 37 km, z Katowic: 36 km. Dojazd PKS lub PKP, autobusami komunikacji miejskiej.
Bezpłatne zajęcia oddechowo-relaksacyjne dla wszystkich!
❀❀❀
Co będziemy robić?
❀ ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza przepony i toru przeponowo-brzusznego,
❀ prosta gimnastyka dla każdego. Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego,
❀ elementy jogi śmiechu - regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
Spotkanie zakończone relaksacją dźwiękową.
Prosimy o zabranie swoich mat i wody do picia.