Wydarzenia
11:30 06/06/2022 - 13:00 27/06/2022
Rybnik
Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób.
Pierwsze spotkanie może być zaskakujące dla wielu, ale warto spróbować
Grupa stopniowo się powiększa.
Zajęcia będą odbywały się 2 razy w miesiącu.
Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu.
Prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich).
więcej >>
Obiekt dodany do planera
Dodaj do planera
