Bezpłatne zajęcia oddechowo-relaksacyjne dla wszystkich!
❀❀❀
Co będziemy robić?
❀ Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza przepony i toru przeponowo-brzusznego.
❀ Prosta gimnastyka dla każdego. Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
❀ Elementy jogi śmiechu - regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
❀❀❀
Zajęcia w Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Rybniku
Prowadzi Lidia Białecka
Zapraszamy!
Bezpłatne zajęcia oddechowo-relaksacyjne dla wszystkich!
❀❀❀
Co będziemy robić?
❀ Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza przepony i toru przeponowo-brzusznego.
❀ Prosta gimnastyka dla każdego. Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
❀ Elementy jogi śmiechu - regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
❀❀❀
Zajęcia w Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Rybniku
Prowadzi Lidia Białecka
Comiesięczne spotkanie ze śpiewem tradycyjnym w Rybniku.
Zaproszenie kierowane jest dla osób, które są zaciekawione śpiewami tradycyjnymi z różnych regionów Polski oraz krajów Europy Środkowo-Wschodniej.
Kochani seniorzy czas na podsumowanie naszej wspólnej przygody!
Uczniowie TEB Edukacja zapraszają 19 czerwca od godz. 13.00-14.00 na podsumowanie i uroczyste zakończenie naszych spotkań. Będzie to czas wspomnień przy pysznym cieście i kawie. Podsumujemy nasze wspólnie spędzone chwile.
Oczywiście jak zawsze uczniowie będą również gotowi do udzielania pomocy z komórką lub laptopem.