Bezpłatne zajęcia oddechowo-relaksacyjne dla wszystkich!
❀❀❀
Co będziemy robić?
❀ Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza przepony i toru przeponowo-brzusznego.
❀ Prosta gimnastyka dla każdego. Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
❀ Elementy jogi śmiechu - regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
❀❀❀
16.12.25 | 18:30
Zajęcia w Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Rybniku
Prowadzi Lidia Białecka
Zapraszamy wystawę Alicji Kozik w halo! Rybnik
Wystawa przedstawia przekrój prac powstałych w ciągu ostatnich dwóch lat. Prace oscylują wokół abstrakcji, ale swoje źródło mają w obserwacji. Tytuł wystawy ,,Malarstwo jest miejscem’’ nawiązuje do miejsc, które często pojawiają się na obrazach. Przestrzenie, w których można być psychicznie, w metafizycznym znaczeniu. Dziwna forma w ogrodzie, zarośnięte podwórko sąsiada, pomarańczowa kaplica, wodospad to niektóre z nich. Nie są to dokładne przedstawienia tych miejsc, sugerują obecność czegoś więcej niż to co materialne i namacalne.
halo! Rybnik po raz kolejny będzie gościć rybnickiego pisarza Mariusza Brzezinę, aby porozmawiać o jego najnowszej powieści „Konstruktor. Księga Przymierza".
Mariusz Brzezina jest autorem książek o tematyce przygodowej, historycznej, sensacyjnej, obyczajowej oraz fantastyczno-naukowej. Twórca na codzień pracuje w policji, a w wolnym czasie gra na instrumentach perkusyjnych.
Opis powieści „Konstruktor. Księga przymierza" ze strony wydawcy:
"Gdy raz ujrzysz równoległe światy, nigdy nie będziesz chciał wrócić na Ziemię
Rok 1935, słoneczna Italia. Nastoletni Tomek nie przeczuwa, że te wakacje na zawsze odmienią jego spojrzenie na świat.
W urokliwej włoskiej miejscowości poznaje charyzmatycznego staruszka o imieniu Mario – właściciela sklepiku z zabawkami, które… ożywają."
Bezpłatne zajęcia oddechowo-relaksacyjne dla wszystkich!
❀❀❀
Co będziemy robić?
❀ Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza przepony i toru przeponowo-brzusznego.
❀ Prosta gimnastyka dla każdego. Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
❀ Elementy jogi śmiechu - regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
❀❀❀
Zajęcia w Teatrze Ziemi Rybnickiej, w sali baletowej
Prowadzi Lidia Białecka
