Spotkanie autorskie z Małgorzatą Czernik

Małgorzata Czernik – Psychodietetyk, pasjonatka zdrowego stylu życia.

Rozmowa o zdrowej diecie, niezdrowych nawykach, urodzie i kondycji fizycznej – o „filozofii” życia w zgodzie ze sobą i dla siebie!

Zdrowy styl życia? Czym właściwie jest i jak zacząć żyć zdrowo i „pięknie”?

1. Warto dobrze zorganizować swój czas, żeby zdrowo żyć!

2. Nadmiar zadań i obowiązków nie może być wymówką dla prowadzenia niezdrowego stylu życia.

3. „Jesteś tym, co jesz” Jakie grzechy żywieniowe popełniamy?

4. Czy w tym zabieganym świecie można w ogóle prowadzić zdrowy styl życia?

5. Jaki wpływ ma styl życia na nasze zdrowie, samopoczucie, wygląd?

6. Jak zamienić „pokusy” na zdrowe nawyki?

7. Pięć najważniejszych obszarów zdrowego stylu życia.

Liczba uczestników: 25 osób

Bilet (rezerwacja): wejście bezpłatne, na spotkaniu obowiązuje formuła dobrowolnej donacji (to znaczy, że kto będzie chciał, czuł potrzebę, będzie mógł zapłacić ile uzna za stosowne). O udziale decyduje kolejność zgłoszeń!