Wydarzenia w pobliżu
Rybnik
2025-07-12
0.14 km
Rybnik
2025-07-12
0.14 km
Rybnik
2025-07-13
0.14 km
Jastrzębie-Zdrój
2025-06-27
15.44 km
Tychy
2025-04-16
27.22 km
Ruda Śląska
2025-07-19
29.94 km

Kontrasty Indii / joga śmiechu online

City:
Rybnik
Play text
Add to planner

Zapraszamy na trzecią część opowieści o Indiach oraz warsztat jogi śmiechu. Wspomnieniami ze swojej 2-miesięcznej wyprawy podzieli się Lidia Białecka.
Wydarzenie wspiera Stowarzyszenie 17-tka.

Prowadząca zaprasza:
- Tym razem opowiem o tym, jak wygląda indyjskie wesele. W trakcie drugiej części spotkania zapraszam na sesję śmiechu.
Jogę śmiechu poznałam na plaży Chowpatty Beach w Mumbaju. Technika ta to prosty i i efektywny sposób na poprawę humoru i redukcję stresu. Po powrocie do Polski ukończyłam kurs trenerski u Piotra Bielskiego i obecnie prowadzę zajęcia online oraz na rybnickim kampusie.

Joga śmiechu łączy w sobie ćwiczenia oddechowe, śmiechowe i relaksacyjne. W efekcie organizm jest odprężony jak po dobrej gimnastyce. Regularny śmiech wpływa dobroczynnie na cały nasz organizm.

W ciągu dziesięciu minut śmiechu można spalić 120 kalorii! I to bez zbędnego wysiłku. Jedyne co może się przydarzyć, to zakwasy przepony

Your opinion:
Rate: 0.0 (0 votes were given)
Views:  6
Location:

Rybnik
Commune: Rybnik
County: Rybnik


Tourist region: 
Śląsk
Category: 
Events

Date of the event: 
16:00 13/07/2020 - 15:59 14/07/2020
Add to planner
POI
Tourist Information 
Actively 
Cultural Heritage 
Nature 
Travel Agent 
Gastronomy 
Accommodation 
Tourist offer 
Entertainment 
Rental Office 
Health and Beauty 
Centra kongresowo wystawiennicze 
Route
The Route
Marked tourist route
To take off
To the finish line
PDF
KML
GPX
Audiowycieczki