Lipcowy kurs jogi dla początkujących

• Kurs przeznaczony jest dla osób które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę.
• Kurs jogi to najbardziej podstawowe zajęcia w naszej szkole.
• Każdy może dołaczyć!

Co warto wiedzieć:

• zachęcamy do regularnego uczestnictwa w zajęciach w czasie kursu;
• nieobecność na zajęciach kursowych, można odrobić na innych zajęciach z grafiku;
• nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść na pierwsze zajęcia kursu 3 lipca 2017.
• do zajęć można dołączyć w ciągu dwóch pierwszych tygdni kursu.

W trakcie kursu poznasz:

• podstawowe pozycje stojące, siady i pozycje regeneracyjne
• zaczniesz lepiej czuć własne ciało
• nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł
• pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała

Zajęcia prowadzi Natalia Stanińska

Kurs odbędzie się 3 lipca (poniedziałek), o godzinie 18:15 - 19:45, Joga Życia, Francuska 12 (Budynek starej Biblioteki Śląskiej), Katowice.

Serdecznie zapraszamy.

źródło: www.jogazycia.pl