- Kurs przeznaczony jest dla osób które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę.
- Kurs jogi to najbardziej podstawowe zajęcia w naszej szkole.
- Każdy może dołaczyć!
Co warto wiedzieć:
- zachęcamy do regularnego uczestnictwa w zajęciach w czasie kursu;
- nieobecność na zajęciach kursowych, można odrobić na innych zajęciach z grafiku;
- nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść na pierwsze zajęcia kursu 3 lipca 2017.
- do zajęć można dołączyć w ciągu dwóch pierwszych tygdni kursu.
W trakcie kursu poznasz:
- podstawowe pozycje stojące, siady i pozycje regeneracyjne
- zaczniesz lepiej czuć własne ciało
- nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł
- pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała
Zajęcia prowadzi Natalia Stanińska
Kurs odbędzie się 3 lipca (poniedziałek), o godzinie 18:15 - 19:45, Joga Życia, Francuska 12 (Budynek starej Biblioteki Śląskiej), Katowice.
Serdecznie zapraszamy.
źródło: www.jogazycia.pl