Szybko Zdrowo Sezonowo z Jolantą Kleser - Pełnia Jesieni

City:
Katowice
Play text
Add to planner

Zapraszamy na trzecie już spotkanie z Akademią SZYBKO, ZDROWO, SEZONOWO.

Akademia to comiesięczne spotkania z właścicielką Pracowni SMAKU Jolantą Kleser i jej codzienną kuchnią, którą Jola opanowała do perfekcji i którą teraz regularnie dzieli się z Wami!

Spotkanie #3 - PEŁNIA JESIENI

  • zasady rozsądnego planowania i zaopatrzenia spiżarni
  • sezonowe produkty jesieni
  • ziarno: kasza jaglana
  • nabiał: feta
  • mięso: kurczak
  • warzywa sezonowe: dynia, por, cebula
  • owoce: gruszki
  • zioła: szałwia, tymianek
  • dodatki: pestki dyni, suszona żurawina
  • tłuszcze: olej rzepakowy i rydzowy

A wszystko po posłuży nam do skompletowania pełnego, zbilansowanego jadłospisu na wszystkie posiłki dnia!

SZYBKO, ZDROWO, SEZONOWO - szybkie przypomnienie

To już trzecie z serii 10 spotkań Akademii, podczas której Jola pokaże i nauczy, jak przy zachowaniu kilku prostych zasad mieć zawsze bazę pod przygotowanie szybkich posiłków, jak wybierać sezonowe produkty i komponować zdrowy jadłospis, których bazą będą ziarna, białko, warzywa, owoce, orzechy i przyprawy.
Jak w 20 minut wyczarować obiad dla całej rodziny, jak przygotować lekką kolację bez wyrzutów sumienia i jak nigdy nie wyjść z domu bez śniadania?
Mamy cały rok, aby krok po kroku przejść przez wszystkie sezony i powoli i skutecznie uczyć się rozsądnego planowania.

DZIĘKI UDZIAŁOWI W AKADEMII:

  • skompletujesz spiżarnię idealną
  • zakochasz się w kalendarzu sezonowych produktów
  • dowiesz się, jak komponować posiłki, których bazą będą różne rodzaje białka oraz zdrowe ziarna
  • odkryjesz wspaniały świat ziół i przypraw
  • będziesz gotowy na codzienne wyzwanie nakarmienia całej rodziny
  • zapanujesz nad czasem, który spędzasz w swojej kuchni
  • odkryjesz na nowo radość z codziennego gotowania

Warsztat odbędzie się 7 listopada (wtorek), o godzinie 18:00, Pracownia SMAKU Jolanta Kleser, Kościuszki 12, Katowice.

Serdecznie zapraszamy. 

źródło: www.pracowniasmaku.com.pl

 

Your opinion:
Rate: 0.0 (0 votes were given)
Views:  2
Location:

St Kościuszki  12
Katowice
Commune: Katowice
County: Katowice


Tourist region: 
Śląsk
Category: 
Events

Date of the event: 
17:00 - 20:00 07/11/2017
Contact:
Mobile phone: +48 604 910 208

Prices and amenities
Tickets:
Prices: 150
Target group: dla młodzieży, dla dorosłych, dla seniorów, dla rodzin,
Add to planner
POI
Tourist Information 
Actively 
Cultural Heritage 
Nature 
Travel Agent 
Gastronomy 
Accommodation 
Tourist offer 
Entertainment 
Rental Office 
Health and Beauty 
Centra kongresowo wystawiennicze 
Route
The Route
Marked tourist route
To take off
To the finish line
PDF
KML
GPX