Życie w ciągłym biegu i praca na kilku etatach, a do tego dzieci i masa obowiązków domowych przyzwyczaiły nas i niejako zmusiły do wybierania jedzenia, które jest szybkie i łatwodostępne. To naturalne. Ale niestety niezdrowe. Na naszym warsztacie dowiecie się jak podejmując prace nad zmnianą nawyków żywieniowych, możemy wpłynąć nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na nasz styl życia i samopozucie. Dzięki poznaniu procedury zmiany nawyków, pomożemy Wam zrozumieć dlaczego tak trudno jest je zmienić, a nawet jeśli udaje nam się tego dokonać, dlaczego nie potrafimy w nich wytrwać. Warsztat będzie opierał się na ćwiczeniach, dzięki którym dowiemy się jak utrwalić metodę zmiany nawyków żywieniowych. Każdy z uczestników będzie miał również okazję do udziału w dyskusji i zadawaniu pytań naszej prowadzącej.
Zbliżająca sie coraz większymi krokami wiosna to dobry czas, żeby lepiej przyjrzeć się swojemu organizmowi. Praca, obowiązki i długa wymagająca zima to duże wyzwanie dla każdego z nas. Na pewno warto poznać metody, dzięki którym odpowiednio o siebie zadbasz i podejmiesz kolejne wyzwania pełna/y nowej energii.
Program:
Uwaga! Warsztat będzie wstępem do dalszego, stałego cyklu spotkań, na których będziemy pracować nad konkretnymi nawykami. Istnieje możliwość ustalenia konkretnego terminu z grupą, podczas pracy na warsztcie.
Każdy warsztat AKADEMII RODZICA składa się z praktycznych narzędzi i każdy uczestnik otrzyma ściągę, na bazie której pracując na warsztatach przystosowuje narzędzie do swojej realności!
Warsztat odbędzie sie 15 marca (środa), o godzinie 17.30, pierwsze piętro, ul. Warszawska 57/7, Katowice
Serdecznie zapraszamy.
źródło: www.pierwszepietro.org
ul. Mickiewicza 29
40-085 Katowice
tel. (32) 207 207 1
info@slaskie.travel
Portal powstał w ramach projektu
Mobilne Śląskie
Darmowa aplikacja SLASKIE.travel dostępna na platformach 
