„Sztuka Węgla” to wyjątkowy projekt kulturalno-edukacyjny, którego celem jest ocalenie, popularyzacja i twórcza reinterpretacja ginących tradycji artystycznych Górnego Śląska. W centrum projektu znajduje się węgiel - surowiec - symbol regionu, traktowany nie tylko jako materiał przemysłowy, lecz także jako pełnoprawne medium artystyczne, nośnik pamięci, tożsamości i emocji.
„Sztuka Węgla” to wyjątkowy projekt kulturalno-edukacyjny, którego celem jest ocalenie, popularyzacja i twórcza reinterpretacja ginących tradycji artystycznych Górnego Śląska. W centrum projektu znajduje się węgiel - surowiec - symbol regionu, traktowany nie tylko jako materiał przemysłowy, lecz także jako pełnoprawne medium artystyczne, nośnik pamięci, tożsamości i emocji.
Bezpłatne zajęcia oddechowo-relaksacyjne dla wszystkich!
❀❀❀
Co będziemy robić?
❀ Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza przepony i toru przeponowo-brzusznego.
❀ Prosta gimnastyka dla każdego. Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
❀ Elementy jogi śmiechu - regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.