Wydarzenia w pobliżu
Rybnik
2025-07-05
0.25 km
Rybnik
2025-07-07
0.25 km
Rybnik
2025-07-12
0.25 km
Rybnik
2025-07-12
0.25 km
Rybnik
2025-07-13
0.25 km
Jastrzębie-Zdrój
2025-06-27
15.34 km
Jastrzębie-Zdrój
2025-07-05
15.36 km
Tychy
2025-04-16
26.99 km

Przebudzenie kręgosłupa

City:
Rybnik
Play text
Add to planner
31.05 godz. 17.00
„Przebudzenie kręgosłupa”
Miejsce: Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Rybniku, ul. Szafranka 7
Prowadzenie : Bogumiła Moskwa
Bilet: 10 zł - do zakupu w halo! Rybnik
Warsztaty jogi powięziowej.
Joga powięziowa to łagodna forma hatha jogi, która jest świadomym kierowaniem uwagi na odczucia z ciała przez obserwację i oddech, świadome intencjonalne odpuszczanie (napięć) z wykorzystaniem grawitacji. Joga powięziowa pracuje na liniach taśm powięziowo-mięśniowych przywracając plastyczność i swobodę ślizgu poszczególnym warstwom powięzi. Eliminuje napięcia w ciele oraz prostuje (kształtuje) sylwetkę. Dla kogo? Dla każdej osoby bez względu na wiek czy stopień sprawności ciała odpowiednia także dla początkujących.
Joga powięziowa:
-uwalnia od stresu, uspokaja,
-uwalnia od bólu kręgosłupa, barków, szyi …,
-otwiera ciało tam, gdzie są chroniczne przykurcze,
-prostuje sylwetkę,
-uwalnia oddech,
-poprawia ogólne samopoczucie fizyczne i psychiczne,
-przygotowuje do medytacji.
Bogumiła Moskwa: nauczycielka jogi powięziowej. Ukończyła Studia Podyplomowe na kierunku „Joga w profilaktyce i terapii” w GWSP w Chorzowie oraz szkolenie nauczycielskie „Joga powięziowa – model integralny” w Krakowie pod kierunkiem Wojciecha Karczmarzyka. Praktykuje jogę od 2011 roku, regularnie uczestniczy w warsztatach pogłębionej praktyki i seminariach.
Your opinion:
Rate: 0.0 (0 votes were given)
Views:  11
Location:

St Szafranka 7
44-200 Rybnik
Commune: Rybnik
County: Rybnik


Tourist region: 
Kraina Górnej Odry
New location type: 
W centrum miasta
Category: 
Events

Promoter: 
halo! Rybnik
Rybnik, Sobieskiego 20
Date of the event: 
17:00 - 19:00 31/05/2023
Contact:
Main Phone: +32 439 220 0

Social medias: 
General information:
Object type:  Warsztaty
Add to planner
POI
Tourist Information 
Actively 
Cultural Heritage 
Nature 
Travel Agent 
Gastronomy 
Accommodation 
Tourist offer 
Entertainment 
Rental Office 
Health and Beauty 
Centra kongresowo wystawiennicze 
Route
The Route
Marked tourist route
To take off
To the finish line
PDF
KML
GPX
Audiowycieczki