Wydarzenia w pobliżu
Rybnik
2025-07-05
0.22 km
Rybnik
2025-07-07
0.22 km
Rybnik
2025-07-12
0.22 km
Rybnik
2025-07-12
0.22 km
Rybnik
2025-07-13
0.22 km
Jastrzębie-Zdrój
2025-06-27
15.40 km
Jastrzębie-Zdrój
2025-07-05
15.41 km
Tychy
2025-04-16
26.97 km

Warsztat „Seniorze! Weź głęboki oddech”

Stadt:
Rybnik
Text abspielen
Zum Planer hinzufügen

Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób.

Pierwsze spotkanie może być zaskakujące dla wielu, ale warto spróbować.

Grupa stopniowo się powiększa.

Zajęcia będą odbywały się 2 razy w miesiącu.

Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu.

Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego.

Prosta gimnastyka dla każdego.

Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.

Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.

Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich).

MIEJSCE:

Teatr Ziemi Rybnickiej, Galeria Oblicza (I piętro)

9.05, 23.05, 6.06, 20.06, 27.06

godz. 11.30-13.00.

Wstęp wolny.

Obowiązują zapisy: halorybnik@gmail.com

Szczegóły: tel. 32 43 92 200

Deine Meinung:
Bewertung: 0.0 (0 Stimmen wurden gegeben)
Ansichten:  8
Ort:

St. Teatralny im. Kazimierza Kutza 1
44-200 Rybnik
Kommune: Rybnik
Bezirk: Rybnik


Touristische Region: 
Kraina Górnej Odry
Neuer Standorttyp: 
W centrum miasta
Kategorie: 
Veranstaltungen

Promoter: 
halo! Rybnik
Rybnik, Sobieskiego 20
Datum der Veranstaltung: 
11:30 - 13:00 23/05/2022
Kontakt:
Haupttelefon: +32 439 220 0

Soziale Medien: 
Allgemeine Information:
Objekttyp:  Warsztaty
Zum Planer hinzufügen
POI
Tourist Information 
Aktiv 
Kulturerbe 
Natur 
Travel Agent 
Gastronomie 
Unterkunft 
Touristenangebot 
Unterhaltung 
Verleih 
Gesundheit und Schönheit 
Centra kongresowo wystawiennicze 
Route
Die Route
Markierter Wanderweg
Abheben
Bis zur Ziellinie
PDF
KML
GPX
Audiowycieczki