Fit koncert

W piątek 26 maja 2017 roku w godz. od 11.00 do 16.00 na terenie kampusu Uniwersytetu Śląskiego w Cieszynie odbędzie się „Fit koncert” skierowany do studentów i pracowników uczelni, a także mieszkańców Cieszyna i okolic. Jego celem jest popularyzowanie zdrowego trybu życia, w tym aktywności sportowej i racjonalnego żywienia.

W programie zaplanowano treningi obwodowe, rozmowy z trenerem personalnym oraz dietetykiem, a także koncerty studentów i wykładowców Instytutu Muzyki. Wydarzeniem towarzyszącym będzie wystawa plenerowa prac studentów Instytutu Sztuki, prezentacja rzeźb oraz grafik uwarunkowana jest sprzyjającą pogodą. Wydarzenie zakończy Jam Session w wykonaniu studentów Instytutu Muzyki.

Organizatorem „Fit koncertu” jest Wydział Artystyczny Uniwersytetu Śląskiego. Szczegółowe informacje dostępne są na Facebooku.

Program:
11.00 – Otwarcie FIT KONCERTU, przywitanie gości.
11.15 – Trening obwodowy (30 minut).
11.55 – Rozmowa z dietetykiem: zasady racjonalnego żywienia.
12.30 – Panel muzyczny – studenci i wykładowcy Instytutu Muzyki: soliści, zespoły, chór, orkiestra.
13.00 – LUNCH (w trakcie muzyka na żywo chill out w wykonaniu studentów Instytutu Muzyki).
13.45 – Rozmowa z trenerem personalnym: jak zacząd dwiczyd? Przykłady dwiczeo.
14.15 – Trening obwodowy (30 minut).
14.45 – Rozwiązanie konkursu i wręczenie nagród.
15.00 – JAM SESSION, zespoły z muzyką rozrywkową – studenci Instytutu Muzyki.

Dodatkowo: strefa relaksu (leżaki, herbatka i zimne napoje) oraz strefa kulinarna (przekąski FIT, lunch oraz zdrowe słodkości).