Teatr Zagłębia zaprasza 28 sierpnia o godzinie 15:00 na zajęcia jogi vinjasa .
Joga vinjasa to zajęcia dla każdego bez większych problemów zdrowotnych. Vinyasa yoga – to sekwencja asan (pozycji w jodze) połączonych z oddechem. Sekwencja asan ułożona jest w ten sposób, że płynnie przechodzimy z pozycji do pozycji. Vinyasa yoga to przede wszystkim przyjemność spotkania ze swoim ciałem w połączeniu z oddechem, dzięki czemu umysł uspokaja się i jest dokładnie w danym momencie – jest to więc piękną medytacją w ruchu.
Zajęcia poprowadzi Joanna Morawska z Jogi Życia. Zajęcia odbędą się w Ogrodzie obok budynku Teatru i potrwają około godziny. Wymagane są wcześniejsze zapisy.
Więcej informacji na stronie Teatru Zagłębia.