Aktualności

Data dodania: 11 marca 2014
Autor: Monika
Biegaj pod okiem fachowców w Węgierskiej Górce!

Bieganie z roku na rok zyskuje coraz większą popularność. Systematyczne bieganie, jako forma rekreacji jest uniwersalnym sposobem na przedłużenie sprawności fizycznej i dłuższe życie. Zaletą tej formy ruchu jest to, że można ją uprawiać niemal w każdych warunkach. Miejscem do biegania mogą być nie tylko ulice, stadiony, ale również parki, łąki i lasy.

Strój również nie wymaga szczególnych nakładów finansowych. Do biegania potrzebujemy jedynie wygodne buty i niekrępujący ruchów ubiór.

Biegać mogą wszyscy niezależnie od wieku, czy sprawności fizycznej. Warto jednak zacząć bieganie pod okiem fachowców i wśród osób, które będą nas wspierać i motywować. Taką formę dla początkujących proponuje Klub Sportowy Halny Węgierska Górka, który został partnerem ogólnopolskiej akcji “Z Biegiem Natury”. KS Halny jako jeden z pierwszych będzie promował tę akcję poprzez zajęcia z BIEGANIA.

Osoby chcące rozpocząć przygodę z bieganiem zapraszamy 22 marca br. o godz. 9:30 na pierwsze zajęcia do Węgierskiej Górki, na Bulwary rzeki Soły, zbiórka pod scena widowiskową.

Każdy, jeżeli tylko zdrowie mu na to pozwala może przyjść i miło spędzić czas. Godzina zajęć to niewiele, gdy się jest wśród ludzi chcących dla siebie coś zrobić, a w szczególności dla swojego zdrowia i doskonałego samopoczucia.


Wyszukiwarka